簡單生活的選物提案｜斷捨離及衣物數量盤點，用94件衣物過春夏秋冬。(2023第一季)

斷捨離這件事我一直在做，但過一陣子就會想徹底執行，再次重新審視自己身邊的物品。

最近聽了收納幸福說書介紹「簡單生活的選物提案」這本書後，去圖書館借來看，雖然日本和台灣的風俗民情情不同，但還是熊熊燃燒了我的整理魂，讀完的隔天就送了十幾個生活小物出去，也把衣櫃裡的衣服重新盤點一次，並整理淘汰掉一些。

我為什麼想過物品簡化的生活？

因為我就懶。

搬家過七次深深覺得收納打包和搬家太麻煩，日常整理也很麻煩，於是物品越來越少。搬家七次是指大學到外地學校宿舍、學校宿舍到租房１、２、３、４、５、最後終於塵埃落定到現在的家。

經歷這些認清有些物品雖然跟著搬遷卻沒有在用後，便開始學著放手。我只有一個人，無法管理更無法使用太多物品，決定留下自己心愛的物品並好好使用後，反而和物品間的關係更緊密，也發現自己更懂得選擇和拒絕了。

衣物盤點一：衣物共94件

讀完書後，立刻做了所有衣物的盤點，現在時間是2023年2月，盤點起來才發現數量很嚇人，未來在公司滿試用期有制服的狀況下，更穿不到這麼多衣服。

▧夏季上衣：8件

棉Ｔ5件、皺摺感短Ｔ2件、牛仔背心一件，整理之前我更多短棉Ｔ，總是都會買到類似款式的衣服，5件好多，接著夏天到來剛好可以輪流把它們穿到淘汰。

▧冬季上衣：9件

發熱衣2件、背心1件、白襯衫1件、毛衣3件、薄長袖2件，白襯衫是之前公司剛到職時穿的，正在考慮要捨要留，背心稍微起毛球了，雖然在百貨買的但品質卻不太好，只洗幾次就起毛球起得嚴重，那間店已被列入拒往戶。

▧外套：11件

嚇歪！雖然我知道我蠻喜歡買外套的，之前聽過有一個說法，喜歡買外套的人在追求被包覆起來的安全感，所以對外套無法抗拒（？）好總之外套有：夏天5件、冬天6件。

夏天的部分偏遮陽，牛仔外套、較正式的西裝外套款，薄外套等，冬天則是羊毛大衣2件、防風的三合一外套1件、放辦公室的小外套1件、長薄大衣一件。

冬天跟夏天都打算再各淘汰一件，台灣的冬天就很怪，明明很短也不太冷，騎機車就是冷死人需要穿防風外套，搭車穿防風外套又不美，這時羊毛大衣就派上用場了，數量雖然多，但目前來看好像都挺必須的。

▧短褲短裙：7件

1件前公司訂製的黑裙、短褲*3、短裙*2、居家短褲*1，南部炙熱的夏天很常穿短下身，不過數量似乎可以再減少一點。

▧長褲長裙：9件

長褲7件、長裙2件。有三件長褲我今年都沒穿過，冬季過後應該會淘汰掉一件拉鍊壞掉的牛仔褲和一件起毛球的長褲。

▧連身衣物：3件

連身很方便，套上去就能出門了不用多想。

▧運動及功能衣物：12件

泳衣1套、瑜珈褲2件、排汗衫2件、運動短褲長褲各1件、遮陽裙、遮陽口罩，可以涵蓋我的跑步、爬山、游泳、瑜伽、羽球等運動，數量不會再少。

▧配件：9件

漁夫帽*1、老帽*1、皮帶*1、圍巾*2、太陽眼鏡*1、眼鏡*2，差不多極限了，目前不會再減少。

▧短襪：15雙

爬山的襪子*2、睡眠襪*2、其他襪子*11，我居然有11雙襪子！！比我想像中的多，也的確一週不會穿到全部，都是拿最好穿的幾雙穿而已，慢慢會淘汰減量。

▧貼身衣物：11件

睡衣、內衣褲等，數量也不會再少。

衣物盤點二：包鞋共30樣

▧包包：18個

登機箱*1、後背包*2、外出包包*4、woc*1、每日隨身小袋*4（裝airpod、錢包、鑰匙包、折疊購物袋）、化妝包*2（一個外出裝盥洗用具、一個裝化妝保養品）、游泳提袋、出國防盜腰包、午餐提袋、飲料提袋、大提袋，林林總總居然加起來有18個！

我每天會帶出門的有每日隨身小袋*4、一個外出包、一個午餐提袋，能減少的大概是一個外出包、一個大提袋和一個後背包，減少後數量可能為15。

▧鞋子：12雙

夾腳拖*1、native雨鞋*1、登山鞋*1、高跟鞋*2、平底娃娃鞋*1、運動休閒鞋*3、靴子*1、公司和家裡拖鞋各*1。

高跟鞋是之前公司規定要穿，已經一年多沒有穿它們了，運動休閒鞋可以再少一雙，靴子穿起來走久有點痛可以斷捨離，夾腳拖和native雨鞋功能有點像，都是買來為了上班下雨騎車時穿的所以可以淘汰掉夾腳拖，順利減量的話，未來鞋子總數會是7雙。

用notion分類管理衣物，更能掌握擁有的物品。

我個人有點表格控，所以管理的名稱會打「衣物名稱（購買年｜價錢）」，衣物名稱可以打是在哪買的，或是衣服品牌來幫助回憶，購買年份和價錢是用來提醒自己當年已經買了哪些東西，不要過度消費，後面的驚嘆號符號是提醒自己這個不是必要的可以淘汰。

上網參考一些其他人的膠囊衣櫥，54321的法則或是35件的法則對目前的我來說都太困難了，現階段淘汰的就是一些穿不下、舊了穿出去自己會覺得不好意思但又沒去處理的衣服，找出自己適合的方式而不是去追求數字。

對於數量計算到哪種程度每個人的方法都不一樣，有些人只算衣褲，有些人則是會連鞋襪包配件都算，我自己是都算了，一個要嘛不做要嘛都做的概念。

斷捨離！我淘汰衣服的幾種原因

看了「簡單生活的選物提案」的斷捨離方法後，我今天淘汰掉了12件，都是不會再穿也不適合送人的，有些還可以再穿就拍照放上蝦皮去賣，書上提到可以把淘汰的衣服拍照並寫上斷捨離的原因，

我淘汰的衣服裡，除了穿不下和太舊之外，穿起來不舒服的那兩件雖然還看起來很新，我卻沒在穿了，那兩件是之前配合公司活動網路購買的，現在也可以用來提醒不舒服的衣服不要硬買，買了我也不會穿。

「知道丟棄的理由，就能知道自己執著的理由；知道淘汰的理由，就能知道自己重視什麼樣的衣物特質」

～簡單生活的選物提案～

雖然我東西本來就不多，但每次執行總是會有「這個我現在還丟不下手」的東西，但經過時間推移，下次再執行斷捨離時（像是現在）就忽然很神奇的處理掉了，這和生活上的大小決定有異曲同工之妙，其實我們心裡都知道怎麼做才是最好，但就很容易眼不見為淨或暫時拖著不想處理，但說真的，處理完感覺輕鬆很多，也不會對生活造成什麼不便。

真正重要的事物會自然浮現。

捨棄不適合的，並選擇更符合自我風格的物品。不斷重複後，不僅能發現「更適合自己的物品」，還能看出「對自己來說真正重要的事情」。

～簡單生活的選物提案～

也許漸漸從物品的斷捨離中，也會慢慢的學習到日常人際和抉擇什麼是更適合自己的。

我們的衣櫥120公分寬，2個人使用，簡單生活的路上持續進行。

在小資買房家具家電挑選全記錄，20萬打造夢想小窩！裡面有提到，我和薛現在住的房子室內大約13坪，我們都是簡單生活派，東西並不多，薛是個一咖後背包可以六天五夜玩日本的人，我們倆的衣櫥只有120公分寬，裡面除了收納衣服外還收納重要文件，和生活習性相似的人一起過日子很愜意。

日子是流動的，不是整理完這次就沒事，趁著這次的大整理盤點所有的物品後，更加了解自己的需要，除了降低衝動購物的慾望外，也能用心好好對待留下來的，真心喜愛的物品。

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延伸閱讀 ：

• [斷捨離] 2024第一季｜衣物數量盤點整理及其他物品管理。
• 文章分類：斷捨離及收納整理

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